« En te levant le matin, rappelle toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux » – Marc Aurèle Ces dernières années, internet pullule de vidéos et de conseils sur les routines matinales. La fameuse miracle morning. Mais qu’en est-il vraiment ? On a déjà vu dans un précédent article l’importance des habitudes et des routines, aujourd’hui on va se focaliser sur celle du matin et il est temps de se lancer un petit défi personnel. Adopter des habitudes matinales change vraiment notre vie ? est ce l’impulsion dont on a besoin pour réaliser son plein potentiel ? Je suis très curieuse de savoir quel impact cela peut avoir…