Notre corps est un temple, il est notre maison durant toute notre vie. Il est donc normal de veiller à son bien-être et de lui accorder l’attention qu’il mérite. Ça va bien au-delà de l’apparence physique bien sûr, cela englobe également notre santé mentale et émotionnelle. Mais aujourd’hui on met un focus sur l’aspect physique. « Je mange donc je suis » L’alimentation est un sujet tellement compliqué, surtout à notre époque. Entre la simple gourmandise, le rôle des émotions, les TCA, les différentes théories sur ce qui est bon ou non, les choix de conviction…. On ne sait plus du tout qui croire, qui écouté, qui a raison et qui a…