Notre vie moderne est souvent une course effrénée, entre le travail, la famille, les responsabilités et les distractions constantes. Dans cette course folle, il est facile de laisser notre santé de côté, de déléguer cette précieuse ressource à un second plan. Cependant, il est temps de reprendre la main sur notre bien-être, de reconnaître l’importance de prendre soin de notre santé de manière holistique (prendre en compte la personne dans sa globalité) et de ne plus laisser cette tâche cruciale à d’autres. Dans cet article, nous explorerons pourquoi il est essentiel de donner la priorité à votre santé et comment vous pouvez le faire à travers divers axes de travail.…